Bau&Nafas Tak Sedap Pada Anjing

Oleh Bobby Sant

Bau nafas tak sedap pada anjing peliharaan disebabkan oleh masalah disekitar mulut dan masalah di organ tubuh. Untuk mengetahui akar masalah tersebut bisa dilakukan tes sederhana. Jika bau berasal dari mulut anjing seperti air liur yang bau berarti ada masalah pada mulut anjing tersebut. Tes selanjutnya dengan menutup mulut anjing dan menghirup bau dari nafas yang dikeluarkan dari hidung anjing. Jika nafas dari hidung ini bau maka masalah nafas tak sedap berasal dari dalam tubuh yang artinya ada organ tubuh yang bermasalah.

Mulut

Penyebab bau nafas tak sedap karena kerusakan pada gigi atau penyakit pada gusi banyak dialami oleh anjing yang berumur diatas 3 tahun. Seperti yang kita tahu, anjing tidak menyikat giginya secara rutin setiap hari seperti manusia. Sebenarnya, secara naluri anjing akan membersihkan giginya dengan cara menggigiti sesuatu yang kenyal dan keras seperti tulang, tulang muda, kikil babat dan lain sebagainya yang didapat dari mangsa hasil buruannya. Tetapi, anjing yang dipelihara oleh manusia terutama yang tinggal didaerah perkotaan kesulitan untuk mendapatkan sesuatu yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi mereka. Hal ini juga dipikirkan oleh manusia dengan menciptakan aneka tulang-tulangan, makanan ringan, mainan dan lain sebagainya yang dapt digunakan anjing untuk membersihkan giginya.

Produsen dog food ternama seperti PEDIGREE® menciptakan snack dari bahan khusus dan didisain khusus untuk dapat membersihkan gigi anjing. Selain snack, PEDIGREE® juga mendisain bentuk makanan keringnya supaya dapat membersihkan gigi pada saat makanan tersebut dikunyah oleh anjing.

Anjing yang menyukai makanan kering (dry dog food) dan selalu diberi snack pembersih gigi secara rutin sejak usia dini memang dapat mengurangi resiko kerusakan pada gigi sampai 70%. Tapi hal ini tidak dapat membebaskan gigi anjing dari kerusakan gigi yang dapat menyebabkan bau nafas tak sedap karena kerusakan pada gigi dapat disebabkan oleh hal lain seperti pemakaian antibiotik dalam jangka waktu yang cukup lama sehingga merusak email gigi.

Anjing yang diberi makanan alami seperti daging, telur, atau produk susu yang berisi asam amino sangat beresiko mengalami kerusakan pada gigi seperti pertumbuhan plak atau karang gigi yang dapat menyebabkan bau nafas tak sedap karena asam amino mengandung belerang yang dapat merusak gigi.

Selain makanan, cuaca yang lembab juga dapat meningkatkan pertumbuhan jamur dan bakteri penyebab bau pada rongga mulut. Hal ini menjadi masalah bagi pemelihara anjing di Indonesia karena tingkat kelembaban udara yang cukup tinggi terutama pada musim hujan. Hal ini mempercepat pertumbuhan plak dan karang gigi pada anjing sehingga menyebabkan bau nafas tak sedap terutama pada anjing yang berusia diatas 1 tahun.

Pencegahan dan pengobatan

Pemberian buah-buahan mentah seperti wortel dan apel utuh agar pada saat dikunyah daging buah dapat menggosok gigi. Pemberian produk snack pembersih gigi secara rutin sangat dianjurkan. Pilihlah produk yang dijual oleh produsen makanan dan snack ternama agar mendapat hasil secara maksimal.

Penggosokan gigi anjing seperti kita lakukan setiap hari juga dapat mencegah kerusakan pada gigi. Dipasaran banyak dijual sikat dan pasta gigi khusus untuk anjing sehingga sangat aman jika pasta gigi tertelan oleh anjing. Jika kesulitan mendapat pasta gigi khusus anjing, anda dapat menggunakan pasta gigi anak-anak yang banyak dijual di supermarket. Pilih pasta gigi anak yang aman jika tertelan. Biasanya anjing sangat suka jika pasta gigi mengandung perasa seperti rasa buah pisang, strawberi dan lain sebagainya. Penggosokan gigi pada anjing dianjurkan setiap 1 minggu sekali atau paling lama 1 bulan sekali.

Untuk gigi yang sudah banyak pertumbuhan plak dan karang gigi terutama pada bagian gigi geraham sehingga warna gigi berubah menjadi coklat kehijauan dianjurkan untuk dilakukan pembersihan karang gigi yang dilakukan oleh dokter hewan yang memiliki fasilitas untuk membersihkan karang gigi. Pembersihan karang gigi ini harus dilakukan oleh dokter hewan karena dibutuhkan pembiusan agar dokter hewan dapat leluasa membersihkan gigi anjing dengan mudah. Idealnya, dilakukan pemeriksaan mulut dan gigi oleh dokter hewan minimal 1 tahun sekali.

Masalah pada organ dalam tubuh.

Bau nafas tak sedap dapat disebabkan karena adanya penyakit lain yang bukan berasal dari mulut tetapi berasal karena organ tubuh ada yang bermasalah seperti infeksi tenggorokan, kanker kerongkongan, sinusitis, infeksi paru atau bronkhitis kronis, radang ginjal, Diabetes Mellitus, penyumbatan usus, gangguan lambung, dan lain sebagainya.

Penyakit penyebab bau nafas tak sedap yang umum dijumpai adalah karena masalah pada pencernaan.  Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan flora dalam pencernaan dan kurangnya asupan serat dalam makanan yang artinya pola makan tidak seimbang. Anjing mengalami kesulitan untuk buang air besar. Kalau pada manusia, sering disebut dengan panas dalam sehingga mengeluarkan bau nafas tak sedap. Pemberian makanan berprotein tinggi juga dapat menyebabkan masalah ini.

Pencegahan dan pengobatan

Jika bau nafas tak sedap diakibatkan oleh masalah pada pencernaan anda boleh mencoba memberikan probiotik (bakteri menguntungkan) secara rutin setiap hari. Probiotik  dapat anda temukan dalam bentuk yoghurt. Yoghurt sangat baik untuk menjaga keseimbangan flora dalam usus sehingga pertumbuhan jamur dan bakteri tidak menguntungkan dalam usus dapat dicegah.

Selain yoghurt, anda dapat memberikan buah-buahan atau sayur-sayuran yang berserat seperti pepaya, apel, wortel, daun seledri, bayam, dan lain sebagainya agar anjing dapat buang air besar dengan lancar sehingga pencernaan menjadi bersih dan pastinya anjing tidak mengeluarkan bau nafas tak sedap.

Jika hal diatas ini tidak menghentikan bau nafas tak sedap maka sebaiknya bawa anjing anda ke dokter hewan untuk diperiksa lebih lanjut karena ada kemungkinan anjing anda menderita penyakit lainnya seperti diabetes, radang usus, infeksi tenggorokan, infeksi paru-paru, sirosis (pengerasan hati), dan lain sebagainya. 

Kenapa Anjing Bau ?

Yang pertama dan paling jelas adalah bau badan. Bau badan ini sering terjadi ketika seekor anjing tidak dimandikan dalam waktu tertentu. Jadi apa yang dapat dilakukan untuk mencegah bau badan dari anjing. Nah, jawaban yang paling jelas adalah untuk memastikan bahwa anjing telah dimandikan dan di bersihkan secara teratur. Menjaga kebersihan sangat penting dalam mencegah bau badan datang , jika Anda dapat menjaga anjing anada tetap bersih maka dapat mencegah bau badan pada anjing anda. Alasan lain seperti mengapa anjing bau akan adalah keringat, anjing sama seperti binatang lainnya akan berkeringat.Jika anjing menjadi terlalu hangat dapat berkeringat juga, namun sebagian besar keringat sebenarnya tidak menyebabkan bau tidak sedap. Ini adalah saat keringat basah menyatu dengan kotoran yang sudah ada di bulu anjing. Hal ini dapat membuat bau basi dan basah yang dapat sangat tidak menyenangkan, tentu saja ini adalah sesuatu yang dapat dengan mudah dipecahkan dengan memandikan anjing. Meskipun tidak semua keringat menyebabkan bau busuk, masih ada keringat yang akan menyebabkan bau yang buruk, untuk mencegah hal ini Anda hanya dapat memandikan anjing seperti biasa. Mencegah bau busuk lebih mudah dan mayoritas kasus dapat dicegah dengan hanya memandikan anjing.  Alasan berikutnya mengapa anjing bau mungkin cukup umum, ketika anjing di luar berguling-guling dan bermain di lingkungan kotor. Hal ini dapat meninggalkan banyak kotoran dan kotoran pada bulu anjing, maka bau ini akan timbul saat anjing dimasukan dalam rumah. Tentu saja, memandikan dapat menghilangkan bau ini, tetapi harus dilakukan dengan teliti dan aman karena Anda harus sadar bahwa anjing bisa melangkah atau menempel pada apapun di luar. Alasan terakhir seperti mengapa anjing bau mungkin adalah alasan paling umum. Anjing, seperti manusia harus berak, dan ketika melakukannya ada beberapa bahan  yang dikeluarkan yang tersisa disekitar titik keluar, ini bisa mengeluarkan bau yang mengerikan. Yang benar adalah bahwa ketika itu terjadi Anda dapat dengan mudah menghapusnya, tapi Anda harus berhati-hati. Anjing harus mengeluarkan limbah secara cukup dan sering sehingga dapat mencegah bau tersebut.  Bau dapat dengan mudah dinetralkan, beberapa bau lebih kuat dari yang lain dan mungkin diperlukan lebih banyak usaha untuk menghilangkan bau salah satu dari yang lainnya. Jadi, hal terbaik untuk dilakukan adalah menganalisis situasi dan menggunakan pertimbangan Anda untuk memutuskan tentang bagaimana untuk mencegah bau, yaitu jika Anda memiliki anjing tentu saja. Seekor anjing terlatih mungkin memiliki cara-cara mencegah bau ini, tetapi banyak anjing terlatih hanya bisa berkeliaran bebas dan mengambil apapun yang berbau atau kuman, jadi membersihkan mereka adalah sangat penting. Hal ini berlaku untuk semua anjing tentu saja; menjaga kebersihan adalah cara terbaik untuk mencegah bau dan hidup sehat. Share on Facebook

Tips Menghilangkan Bekas Jerawat

Memiliki bekas jerawat di wajah memang akan membuat kebanyakan kita merasa sedikit risih atau malahjadi kurang percaya diri seperti yang dulu saya alami sendiri, apalagi jika bekas jerawat itu malah meninggalkan lubang-lubang kecil yang tampak di permukaan pipi. Pastilah anda sangat ingin tahu bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat ini sehingga akhirnya anda berusaha mencari tahu cara menghilangkan bekas jerawat.

Sebenarnya cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat ini bisa disiasati pada saat jerawat mulai akan muncul, secepatnya anda atasi dengan mengoleskan obat anti jerawat sehingga saat sembuh jerawat ini tidak meninggalkan bekas luka yang sulit untuk dihilangkan karena kulit wajah belum sempat "pecah" atau rusak. Tapi bila jerawat telah muncul menjadi besar, maka hindarilah untuk memencet atau memijit jerawat anda tersebut karena hal ini bisa mengakibatkan luka yang lebih dalam bahkan peradangan yang nantinya malah akan menyulitkan dalam menghilangkan bekasnya.

Jika sudah terlanjur terjadi lubang - lubang kecil bekas jerawat di pipi maka caranya adalah dengan itu dengan memaksa pertumbuhan jaringan lapisan kulit baru. yang secara otomatis akan menutup lubang bekas jerawat tersebut. Caranya adalah dengan penggunaan laser yang biayanya juga tidak murah.

Cara Tradisional Menghilangkan Bekas Jerawat

Sebenarnya ada koq cara menghilangkan bekas jerawat secara tradisional yang lebih aman dan murah tapi biasanya memang butuh waktu cukup lama, mungkin karena prosesnya yang lebih lama untuk menunggu hasilnya inilah sehingga banyak orang yang tidak sabar untuk melakukannya. Adapun caranya adalah :

• Mencuci wajah dengan menggunakan air perasan singkong yang sudah diparut dan diperas. Lakukan secara rutin selama seminggu berturut-turut. Jika anda tidak mau dirprepotkan dengan pekerjaan memarut dan memeras singkong, silahkan anda gunakan tepung kanji saja yang dilarutkan dengan sedikit air lalu oleskan di tempat yang ada bercak noda hitam bekas jerawat.
• Mencuci wajah dengan air bekas cucian beras. Rasanya memang kadang sedikit agak gatal tapi anda tidak perlu khawatir karena memang tidak ada efek sampingnya, kemudian biarkan beberapa saat sampai mengering lalu dicuci dengan air bersih
• Mencuci wajah dengan air kelapa tua juga dipercaya mampu untuk menghilangkan bekas jerawat juga. Caranya adalah dengan membersihkan wajah terlebih dulu lalu setelah itu basuhlah dengan air kelapa tua kemudain ditunggu beberapa saat sampai kering kemudian cuci kembali dengan air biasa sampai bersih.

Masih banyak cara - cara tradisional lainnya yang bisa dicoba namun semuanya tergantung kepada anda sendiri., seberapa anda mau bersabar dalam menjalankan terapi tradisonal untuk menghilangkan noda bekas jerawat tadi.

Untuk menjaga agar bekas jerawat anda dapat semakin cepat hilang maka diperlukan juga langkah perawatan rutin saat hendak tidur malam dan setelah bangun tidur di pagi, biasakanlah untuk mencuci wajah anda secara teratur agar bekas jerawat lebih terjaga kebersihannya dan disisi lain pun bakal jerawat akan terhindar untuk muncul karena tidak ada kotoran /yang menghambat pori -pori kulit wajah anda.

Tips Merawat Wajah Pria

Cara merawat wajah yang baik dan benar sebenarnya tidak hanya harus diketahui oleh para wanita saja tapi juga perlu diketahui oleh para pria yang ingin memiliki kulit wajah yang bagus. Jika anda seorang pria yang masih merasa belum perlu menggunakan produk perawatan kulit wajah, maka kemungkinan besar anda adalah orang yang kurang peduli pada diri anda sendiri atau bahkan pada orang lain.

Cara merawat wajah pria pada umumnya lebih sederhana daripada wanita. Hal ini memang sangat sesuai dengan sifat dasar pria yang selalu ingin praktis dan tidak ribet. Sekalipun demikian, pria perlu memilih produk perawatan wajah yang formulasinya memang dikhususkan untuk kulit pria. Kulit wajah pria cenderung lebih berminyak daripada kulit wajah wanita, sehingga pada umumnya akan lebih cocok memakai produk pembersih wajah yang digunakan dengan air daripada yang jenis pembersih wajah dengan berbentuk krim atau lotion. Perlu dipahami juga bahwa pemberish wajah ini bukanlah “sabun muka”, sehingga tidak membuat kulit menjadi kering jika dipakai lebih sering.

Biasanya, pria juga lebih menyukai produk pembersih yang mengandung bahan penyejuk. Bahan ini akan memberikan kesan segar di kulit dan sangat sesuai untuk mendukung pembersihan kulit yang kotor dan berminyak pada siang hari.

Perlu juga dipastikan bahwa krim perawatan wajah untuk pria yang dipilih haruslah berbahan dasar air, bukan berbahan dasar minyak. Ini diperlukan untuk mengimbangi sifat dasar kulit wajah pria yang cenderung lebih berminyak daripada kulit wajah wanita. Dengan memilih krim pelembab yang berbahan dasar air, kita akan mengurangi kemungkinan terjadinya jerawat.

Ada satu unsur rangkaian perawatan wajah untuk pria yang tidak ada pada perawatan wajah untuk wanita, yaitu krim aftershave. Krim aftershave dipakai untuk merawat bagian kulit setelah proses pencukuran. Krim aftershave dapat berbentuk lotion atau cairan yang dapat segera menguap. Selain merawat bagian kulit yang kering dan mungkin sedikit terluka akibat pencukuran, krim aftershave pada umumnya mengandung wewangian.

Intinya itu, seorang pria harus tetap memiliki pengetahuan dasar tentang cara merawat wajah baik dengan menggunakan krim wajah, pembersih, dan aftershave. Perawatan wajah diperlukan untuk melindungi/membersihkan kulit dari debu dan polusi udara dan mencegah timbulnya jerawat.

Dan lebih penting lagi jika anda sebagai pria juga harus menghindari stress agar wajah anda tetap selalu tampak ceria yang juga akan membantu untuk tampil awet muda dan memperbaiki penampilan anda sendiri di depan orang banyak. wajah yang selalu tersenyum manis dan indah pastilah lebih sejuk untuk dipandang daripada yang selalu muram karena stress atau emosi negatif.

KEBIASAAN YANG BIKIN JANTUNG KUAT

Jantung merupakan organ vital yang harus dijaga agar mampu bekerja optimal. Untuk itu ada 10 kebiasaan yang dapat dilakukan untuk memperkuat jantung. Apa saja itu?

Menjaga jantung agar tetap sehat bisa membantu menjaga organ-organ lain di tubuh bekerja dengan baik karena mendapatkan asupan darah dan oksigen yang cukup. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar jantung tetap kuat, seperti dikutip dariMenshealth.com, Selasa (2/8/2011) yaitu:

1. Berhenti merokok
Memiliki kebiasaan atau pasangan yang merokok bisa meningkatkan 92 persen risiko serangan jantung. Hal ini karena asap rokok yang dihirup bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat, menurunkan kolesterol baik dan meningkatkan penggumpalan darah.

2. Olahraga 30 menit sebanyak 4 kali dalam seminggu
Seseorang yang berolahraga 2 jam atau lebih dalam seminggu memiliki risiko 60 persen lebih rendah terkena serangan jantung dibanding orang yang tidak aktif.

3. Menurunkan berat badan 5-10 kg
Jika memiliki berat badan berlebih, maka menurunkan 5-10 kg bisa menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung. Sebuah studi menemukan orang kelebihan berat badan mengalami serangan jantung 8,2 tahun lebih cepat dari orang yang berat badannya normal.

4. Konsumsi 5 gelas air sehari
Orang yang mengonsumsi air dengan cukup membantu mengurangi risiko serangan jantung fatal sebesar 52 persen. Hal ini karena air membantu mengencerkan darah sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan.

5. Mengganti kopi dengan teh
Tes mengandung antioksidan kuat yaitu flavonoid yang memberikan efek perlindungan, karenanya orang yang mengonsumsi teh berisiko lebih rendah terkena serangan jantung dibanding kopi.

6. Mengonsumsi salmon pada hari Sabtu dan tuna pada hari Selasa
Peneliti dari Harvard School of Public Health menuturkan konsumsi ikan 2 kali seminggu menurunkan risiko jantung hingga lebih dari 30 persen, karena adanya kandungan asam lemak omega-3.

7. Mengonsumsi sereal jagung saat sarapan
Sereal ini mengandung konsentrasi folat tertinggi (675 microgram) dibanding sereal lainnya. Asam folat diketahui bisa menguangi risiko penyakit kardiovaskular.

8. Menghitung sampai 10
Cobalah untuk menghitung angka 1-10 sebelum bereaksi terhadap situasi stres, karena membantu mendinginkan tubuh. Laki-laki yang sering marah-marah berisiko lebih tinggi memiliki penyakit jantung dan serangan jantung sebelum usia 55 tahun.

9. Mengonsumsi semangka
Semangka mengandung senyawa lycophene 40 persen lebih tinggi dibanding tomat merah mentah. Selain itu kandungan air yang tinggi dari semangka bisa membuatnya lebih mudah terserap tubuh dan mencegah penyakit jantung.

10. Tanyakan dokter apakah perlu konsumsi vitamin E dan aspirin
Studi yang dilakukan oleh peneliti University of Pennsylvania mengungkapkan vitamin E dan aspirin diketahui bisa mengurangi plak yang bisa menyumbat arteri sebesar 80 persen.
(ver/ir) 

Sumber: Detikhealth.com

Tips Memilih Sabun Yang Tepat Untuk Jerawat

Bagi orang yang mempunyai jerawat di wajah, maka masalah membersihkan wajah adalah hal yang sangat penting. Membersihkan wajah sangat membantu sekali untuk mengurangi kadar minyak yang berlebihan pada wajah, dimana hal inilah yang menjadi faktor utama menempelnya debu dan bakteri pada wajah sehingga memungkinkan terjadinya penyumbatan pada pori - pori kulit yang bisa mengakibatkan masalah jerawat. Oleh karena itu, sangatlah penting bagi siapapun untuk membersihkan wajah secara teratur karena ini juga akan bermanfaat untuk perawatan kulit sehingga dapat terlihat bersih dan cerah serta menawan.

Memilih jenis sabun wajah yang sangat tepat untuk mengatasi masalah jerawat anda adalah hal yang sangat penting sekali. Jika anda salah memilih sabun wajah, maka sangat dimungkinkan sekali malah bukan kesembuhan yang akan anda dapatkan bahkan kondisi kulit wajah anda bisa jadi akan semakin parah. Dibawah ini adalah beberapa tips bagi anda untuk memilih sabun wajah yang tepat untuk mengatasi masalah jerawat anda.

• Pisahkan penggunaan sabun untuk badan dan sabun untuk wajah, karena karakter / jenis kulit di wajah itu berbeda dengan kulit badan secara umum.
• Pilihlah sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Memang akan perlu waktu untuk memilih sabun wajah yang paling tepat dan anda juga harus sabar untuk menjalani prosesnya karena kulit wajah seseorang dengan yang lainnya berbeda sehingga anda tidak dapat begitu saja menerima saran orang lain tentang sabun wajah yang dapat mengatasi jerawat meskipun dia cocok dengan sabun wajah tersebut. Oleh karena itulah anda harus memilih sendiri sabun wajah anda berdasarkan jenis kulit anda sendiri dan segeralah untuk menghentikan pemakaiannya ketika kondisi jerawat malah semakin memerah / meradang.
• Memilih sabun wajah yang berfungsi untuk mengurangi minyak di wajah adalah hal yang sanagt tepat untuk membantu mengatasi jerawat, karena jerawat itu mempunyai kecenderungan untuk tumbuh subur pada kulit wajah yang berminyak dan akan jarang timbul ketika kulit wajah semakin tidak berminyak. Walaupun anda mempunyai jenis kulit yang normal dan tidak terlalu banyak berminyak, maka penggunaan sabun wajah jenis ini juga bisa dipakai untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat.
• Jangan memilih sabun pembersih wajah yang berbentuk scrub jika anda memiliki kulit wajah yang sensitif. Walaupun fungsi scrub sebenarnya adalah untuk membersihkan kulit wajah dengan lebih dalam hingga masuk ke pori – pori, maka jerawat yang meradang akan menjadi semakin meradang ketika terkena / bergeseran dengan butiran butiran scrub yang kasar tersebut. Penggunaan sabun wajah yang mengandung butiran scrub hanya baik untuk penggunaan setiap tiga sampai empat hari sekali ketika kondisi kulit wajah tidak sedang dalam kedaan meradang karena jerawat. Butiran scrub tersebut sangat baik sekali untuk membersihkan pori – pori dari debu / kotoran yang menempel terlalu melekat pada kulit wajah anda.
• Pilihlah sabun pembersih wajah yang juga dilengkapi dengan fungsi untuk mencerahkan / memutihkan kulit wajah anda. Jenis sabun pembersih muka ini akan sangat membantu untuk mengurangi efek setelah kesembuhan jerawat anda, yaitu adanya flek / noda hitam pada kulit wajah setelah jerawat sembuh dan mengempis.

Semoga anda dapat menemukan sabun yang tepat untuk kulit anda dan segera dapat mengatasi dan menyembuhkan jerawat anda :)

Mengatasi Jerawat Dengan Hati Tenang

Sebagaimana yang kita tahu dan rasakan sendiri bahwa tingkat stress dalam hidup sehari - hari bagai beberapa orang memang bisa jadi sangat tinggi dan akhirnya menjadi salah satu penyebab dari semakin parahnya jerawat di wajah. Lalu setelah melihat kondisi jerawat yang semakin parah maka bisa jadi yang bersangkutan tersebut malah tambah stress dan akhirnya berakibat semakin parah lagi terhadap jerawatnya karena bertambahnya tingkat stress.

Hidup seperti ini pasatilah sangat tidak enak sekali karena kita jadi kurang bahagia dan kurang bisa menikmati hidup ini. Untuk itu perlulah kiranya jika kita bisa melakukan manjemen hati yang baik untuk bisa mengambil sikap hati yang benar dalam menghadapi masalah jerawat ini agar tidak tambah stress. Berikut dibawah ini adalah hal yang sangat layak untuk kita renungkan sebentar agar kita bisa mengambil hikmah atau pelajaran hidup dari masalah jerawat yang sedang kita hadapi.

Buat rekan - rekan para remaja yang sedang dalam masa puber dan sedang mengalami lonjakan perubahan hormon dan akhirnya timbul masalah jerawat, ketahuilah bahwa masalah anda secara alamiah memang akan berakhir sendirinya setelah menginjak dewasa. Jika anda sekarang terlalu dirisaukan dan stress dengan masalah jerawat anda, maka sangat dikhawatirkan jika anda ternyata malah mengambil langkah yang bisa jadi malah memperparah jerawat anda dan malah nanti akan semakin meninggalkan bekas yang sulit hilang saat dewasa nanti. Beberapa orang karena terlalu jengkelnya dalam menghadapi masalah jerawat ini malah bertindak sembarangan dengan memencet - mencet jerawat dengan harapan agar segera hilang, padahal hal inilah yang nantinya semakin memperparah dan menghasilkan bekas jerawat yang sulit hilang saat dewasa nanti. Lakukanlah saran - saran di artikel yang berjudul tentang cara umum untuk mengatasi jerawat di sini.

Jika anda terlalu risau dan stress berat dengan masalah jerawat ini dan atau bahkan jika stress karena masalah lain, saya punya saran bagi anda untuk melakukan latihan sederhana untuk menenangkan hati anda dengan cara lebih membuka hati kepada Tuhan, ingatlah bahwa memang hanya Tuhanlah sumber kebahagiaan sejati, yang selalu mengasihi dan menyayangi semua mahluk berkelimpahan tiada batas setiap saat.

Cara membuka hati ini juga sederhana sekali dan bisa dilakukan oleh siapa saja :

• Duduklah dengan santai dan tulang punggung lurus tanpa memaksakan diri
• Sentuhlah hati / bagian tengah dada anda dengan jari atau telapak tangan
• Buatlah pikiran anda sesantai mungkin dengan istrihat dari semua pikiran.
• Jika cukup santai anda akan bisa merasakan suatu getaran di bagian dada yang disentuh
• Sadarilah bahwa Tuhan selalu mengasihi dan menyayangi anda setiap saat.
• Tersenyumlah yang manis dan bahagia karena anda sadar sedang dikasihi dan disayangi oleh Tuhan Yang Maha Pengasih.
• Semakin anda santai dan bahagia tersenyum lepas maka getaran / rasa tenang dan ringan di hati anda akan semakin kuat dan mulai memenuhi seluruh hati anda.
• Di saat seperti inilah anda dapat memanfaatkan ketenangan hati anda untuk berdoa kepada Tuhan untuk menerima bantuan Tuhan dalam masalah apapun yang sedang anda hadapi termasuk masalah jerawat sekalipun.

Cara Mengatasi Jerawat Dengan Ramuan Tradisional

Jika anda bertanya : bagaimana cara mengatasi jerawat tapi tanpa pakai obat - obatan, maka inilah jawaban saya : sesungguhnya alam sudah menyediakan aneka tanaman yang mampu mengatasi masalah jerawat. Tanaman tersebut antara lain adalah : belimbing wuluh, jeruk nipis, mengkudu, mentimun, dan kunyit. Obat jerawat alami yang pastinya ini merupakan resep dari nenek moyang kita dahulu. Bahan-bahannya pun juga bisa didapatkan dengan cara yang tidak sulit :

1. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).

2. Jeruk Nipis

Buah jeruk nipis mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat. Jeruk nipis yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat.

3. Mengkudu

Buah mengkudu yang dihaluskan juga dapat dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya mengatasi jerawat saja tapi juga panu, kulit yang keriput dan kering pun bisa dilingakan dengan masker mengkudu ini dan otot muka pun juga bisa menjadi lebih relaks.

4. Mentimun

Tanaman mentimun tergolong tanaman merambat atau menjalar. Batangnya berbulu halus, dan panjangnya mencapai 3 meter. Buah mentimun, di samping memang banyak mengandung air, juga mengandung vitamin A, B1 dan C serta beberapa zat, seperti saponin, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, dan belerang. 

Berkaitan dengan jerawat, pilih mentimun yang masih muda. Cuci bersih, lalu potong-potong. Perlahan, gosokkan pada wajah yang berjerawat. Biasakan minimal 3 kali sehari.

5. Kunyit

Kunyit merupakan rempah-rempah yang termasuk dalam keluarga jahe-jahean. Kunyit telah digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai ramuan obat alami. Di India, kunyit menjadi unsur penting dalam pengobatan tradisional yang disebut Ayurveda. Wanita India banyak menggunakan kunyit untuk mengobati jerawat. Kunyit bisa dijadikan alternatif sebagai herbal yang dapat mengobati jerawat secara alami. Curcumin yang terkandung dalam kunyit merupakan agen anti inflamasi yang fantastis.

Dengan kemampuan anti inflamasi ini, kunyit amat cocok digunakan untuk melawan jerawat. Agar lebih efektif, jerawat harus diobati baik dari dalam maupun luar. Banyak orang menggunakan dua zat yang berbeda, untuk kedua keperluan ini. Di sinilah kelebihan kunyit. Kunyit dapat digunakan untuk keduanya, baik pengobatan jerawat dari luar maupun dalam tubuh. Campur sejumput bubuk kunyit dengan segelas susu dan minum setiap hari. Ramuan ini ampuh untuk melawan jerawat dari dalam. Untuk pengobatan luar, oleskan pasta atau parutan kunyit keatas jerawat. Cara lain, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen kunyit yang mengandung 50 mg ekstrak kunyit dengan konsentrasi curcumin sebanyak 95% sebagai asupan harian.

Mengatasi Jerawat Dengan Lidah Buaya

Menurut pengalaman beberapa orang, lidah buaya ini sangatlah efektif untuk mengatasi masalah jerawat komedo, tapi saya sendiri enggan mencobanya karena bau lidah buaya ini cukup menyegat dan tidak enak di hidung saya. Bagi anda yang tidak mempermasalahkan tentang bau lidah buaya, silahkan anda coba saja cara mengatasi jerawat ini dengan terapi lidah buaya. Cara ini dijamin aman karena memang berasal dari alam dan tergolong cara yang sangat murah dan mudah untuk mengatasi jerawat anda. Selain itu terapi jerawat dengan menggunakan lidah buaya ini juga tidak adanya efek samping. Anda dapat menggunakan lidah buaya ini setiap saat dengan aman, asalkan higienis dan tidak berlebihan.

Tanaman lidah buaya atau yang biasa juga disebut dengan nama latinnya : aloe vera ini telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu proses percepatan penyembuhan kulit akibat luka bakar. Dalam sebuah catatan sejarah yang tertulis di tanah liat pada tahun sekitar 1750 s.m. telah menyebutkan tentang manfaat tanaman lidah buaya ini untuk pengobatan. Dan pernah tercatat juga bahwa seorang dokter asal Yunani pada tahun 74 s.m. menyebutkan penggunaan tanaman lidah buaya ini untuk menangani infeksi kulit, luka bakar dan menghambat kerontokan rambut. Dana pada tahun 1935 yang lalau, kedokteran modern telah meneliti manfaat lidah buaya untuk mengatasi luka bakar. Sejak saat itu, banyak riset dilakukan tentang khasiat lidah buaya bagi kesehatan kulit, termasuk pengobatan jerawat dan lain sebagainya.

Gel yang ada di daging daun tanaman lidah buaya ini memiliki fungsi sebagai antibakteri dan astringen untuk menetralisir lemak sehingga sangat baik sekali untuk mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu, lidah buaya juga mengandung vitamin A dan E yang memang terbuksi bisa membantu untuk menyehatkan kulit anda.

Adapun penggunaan tanaman lidah buaya ini untuk mengatasi dan mencegah jerawat agar tidak semakin parah adalah : Rawatlah muka Anda dengan masker gel lidah buaya yang diambil dari daging daunnya secara teratur agar minyak yang berlebihan di kulit wajah anda bisa menghilang atau berkurang sehingga kulit anda akan terasa segar dan sehat dan bersih. Bila jerawat anda sudah muncul di muka anda, tempelkan gel lidah buaya pada lokasi jerawat setiap pagi dan malam hari. Janganlah kaget jika pada awalnya, jerawat anda mungkin akan terlihat lebih parah, namun bila terapi lidah bauaya ini terus dilanjutkan secara teratur maka masalah jerawat tersebut akan hilang secara bertahap. Hal ini disebabkan karena sifat astringen lidah buaya menghilangkan lemak atau komedo)yang menumpuk dan mencegah inflamasi atau peradangan kulit, sedangkan sifat antibakterinya menekan perkembangbiakan bakteri di jearwat anda. Gel dari lidah buaya ini juga dapat digunakan untuk menyegarkan kulit dan mengurangi rona kemerahan yang terjadi setelah terapi mikrodermabrasi.

RAHASIA AGAR CANTIK SAAT DI FOTO

 Tidak semua orang nyaman ketika di foto. Banyak dari mereka yang juga sering menghapus foto yang di-tag oleh teman di Facebook, karena merasa malu dengan wajah yang aneh saat di foto.

Keith Lathrop, fotografer yang berbasis di New York mengatakan, agar menjadi fotogenik, Anda harus mengetahui tubuh Anda.

"Setiap orang memiliki sudut terbaik, sehingga Anda harus terus mencari dan berani di foto untuk menemukannya," papar Lathrop.

Seperti dirangkum dari Glo.MSN, berikut beberapa tips agar Anda terlihat menarik saat di foto. Ini dia!

1. Ketahui Angle Terbaik
Menurut Lathrop, ketahui semua tentang angle. "Dasar praktis adalah sudut tiga perempat," paparnya.

"Dalam posisi berdiri atau duduk, pastikan selalu posisi bahu dan pinggul berada di angle kamera" tambah Lathrop

Dengan pose seperti ini, Anda terlihat lebih langsing. Untuk posisi duduk, Lathrop menyarankan untuk menyilangkan kaki Anda di lutut. Posisi ini akan mengkamuflase penampilan selulit.

2. Pose
Bingung tangan harus diletakkan di mana? Lathrop menyarankan, tempatkan tangan di pinggul dan tumpukan berat badan di salah satu kaki. Jika Anda lebih besar di tengah, cobalah tempatkan tangan Anda di pinggang bukan pinggul. Untuk menonjolkan bagian terkecil dari pinggang Anda.

3. Memakai Warna Netral
Fotografer dan make-up artist setuju untuk menggunakan warna-warna netral saat di foto. Gunakan make-up dan pakaian dengan warna hangat dan netral. Lathrop merekomendasikan nuansa coklat, kuning gading dan oranye untuk pakaian.

Make-up artist, Travis Culberson menyarankan untuk menggunakan warna pink untuk rias wajah. "Warna pink muda merupakan make-up terbaik."

Pastikan, warna-warna yang digunakan dekat dengan warna kulit sehingga meminimalisir kesalahan fashion, terutama di bawah cahaya terang atau flash.

4. Membersihkan Wajah dan Menerapkan Make-up
Rahasia foto yang sempurna adalah wajah yang bersih. "Anda harus membersihkan wajah dengan make-up remover, sabun dan toner lalu terapkan pelembab."

Make-up artist yang pernah bekerja untuk Tyra Banks Show itu menyarankan untuk menggunakan concealer meskipun wajah Anda putih dan tanpa noda. Gunanya untuk meratakan warna kulit.

5. Percaya Diri
Banyak yang mengatakan, 'percaya diri adalah aksesori terbaik'. Lathrop mengatakan, cara terbaik untuk wajah rileks adalah senyum lebar dan angkat alis Anda. Memang tidak mudah untuk tetap menjaga ekspresi natural. Untuk mendapatkannya, sebelum memulai pose, hitung '1,2,3 lalu katakan cheese!' untuk membuat senyuman lebih lepas.(kik/kik)

sumber:wolipop.com

Cara Umum Untuk Mengatasi Jerawat

Seringkali masalah jerawat ini memang tidak dapat dicegah kedatangannya, lebih - lebih karena memang jika yang menjadi faktor utamanya adalah perubahan hormonal saat usia puber. Berikut ini adalah beberapa langkah penting secara umum yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah jerawat anda agar tidak bertambah semakin parah :

• Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
• Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya. Dengan berkeringat maka pori - pori akan terbuka dengan lebih baik lagi untuk membantu pengeluaran minyak yang berlebihan dan dengan kondisi suhu tubuh yang lebih panas membuat minyak di kulit akan semakin encer sehingga mudah sekali dikeluarkan dengan lancar.
• Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
• Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda.
• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena hanya akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Sering mencuci rambut, terutama pemilik rambut berminyak. Jaga agar jangan sampai rambut menutupi wajah.
• Hindari penggunaan produk rambut, yang mengandung banyak minyak.
• Rajin membersihkan wajah dari make-up sebelum pergi tidur. Tidur dengan make-up masih melekat akan menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.
• Hindari memakai make-up maupun bedak dasar yang tebal.
• Untuk jerawat dengan jenis komedo dapat dibersihkan dengan menggunakan sabun wajah yang mengandung scrub.

Hal - hal diatas adalah cara - cara umum sebagai langkah dasar untuk mengatasi masalah jerawat anda, sedangkan untuk cara khususnya dapat anda lihat daftarnya dibagian samping blog ini / di menu sidebar. Semoga anda dapat menemukan cara yang paling cocok untuk mengatasi masalah jerawat anda sendiri.

Jenis Jerawat Dan Penyebab Jerawat

Jerawat, apa sih sebenarnya jerawat itu ? Apa saja macam / jenis jerawat yang ada ? mungkin inilah beberapa pertanyaaan yang ada di benak kita tentang jerawat. Sebenarnya penyakit jerawat ini terjadi karena pori-pori kulit kita tersumbat oleh kotoran, sehingga minyak / sebum yang dihasilkan oleh kelenjar dibawah kulit kita (yang biasa disebut dengan kelenjar sebasea) beserta dengan sel kulit mati, dan kadangkala juga disertai bakteri tersebut terjebak dibawah lapisan kulit luar dan tak bisa keluar secara lancar. Akibatnya terjadilah iritasi atau peradangan di area tersebut.

Pada umumnya, jerawat ini mulai muncul di usia puber dan akan berhenti dengan sendirinya pada usia dewasa sekitar 25 tahun ke atas tapi tidak jarang juga masih berlanjut walaupun sudah melewati usia tersebut. Masalah jerawat ini, walaupun bisa dibilang normal jika terjadi pada masa puber karena memang sangat dipengaruhi oleh masalah hormonal yang sedang melonjak, tapi masalah jerawat ini bisa memberikan akibat lebih buruk pada jenis kulit yang sangat berminyak, apalagi jika kulit tersebut tidak dijaga kebersihannya sehingga akan semakin diperparah dengan adanya bakteri yang hinggap di jerawat tersebut.

Ada banyak sekali jenis jerawat, namun yang sering terjadi secara umum adalah tiga jenis jerawat di bawah ini :

1. Jerawat Biasa

Tampilan dan bentuk dari jerawat jenis biasa atau yang biasa disebut dengan jerawat klasik ini sangat mudah untuk dikenali yaitu benjolan kecil dikulit yang berwarna sedikit kemerahan atau merah muda. Penyebab umum dari jerawat jenis ini adalah stres, faktor hormonal dan udara lembab yang menjadi pemicu bagi kulit untuk memproduksi minyak yang berlebihan sehingga menjadi tempat berkembangnya bakteri dibagian tersebut. Akibatnya pori-pori kulit tersumbat karena adanya infeksi yang diakibatkan oleh bakteri tersebut.

2. Jerawat Batu / Jerawat Jagung

Istilah ilmiah dari jerawat jenis ini adalah : Cystic Acne. Bentuknya cukup besar, dengan benjolan yang disertai dengan peradangan. Jerawat batu ini biasanya tersebar hampir di seluruh bagian wajah, sangat berbeda sekali dengan jerawat biasa yang biasanya hanya terdapat di salah satu bagian wajah saja. Jerawat batu ini sering membuat orang yang menderitanya merasa kehilangan percaya diri karena raut wajah yang terkesan sangat tidak menarik. Biasanya jenis jerawat batu ini timbul karena faktor genetik ataupun keturunan yang memiliki sifat sebagai berikut:

• Kelenjar minyak (kelenjar sebasea) yang bekerja terlalu aktif sehingga akan cenderung mebanjiri pori-pori kulit dengan minyak / sebum.
• Pertumbuhan sel-sel kulit yang terlalu lambat / di bawah normal, sehingga akan mengakibatkan sel - sel kulit tidak bisa beregenerasi secepat orang yang mempunyai kulit normal.
• Kulit terlalu sensitif, sehingga memiliki respon yang berlebihan terhadap iritasi / peradangan dan akan meninggalkan bekas di kulit.

3. Komedo

Jerawat dengan jenis komedo adalah jerawat yang terdiri dari dua macam, yaitu :

• Komedo yang terbuka, jerawat jenis ini akan terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam (titik yang berwarna hitam tersebut adalah penyumbat pori yang berubah warna karena teroksidasi dengan udara).
• Komedo yang tertutup, jerawat jenis ini memiliki bentuk kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga akan terlihat seperti sebuah benjolan putih kecil-kecil di bawah permukaan kulit.

Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit yang mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit. Hal ini akan terjadi bila anda tidak rajin membersihkan kulit wajah sehingga sel-sel kulit yang mati akan menumpuk di permukaan dan minyak di permukaan kulit tersebut kemudian menutup sel-sel kulit sehingga akan terjadi penyumbatan. Pemakaian make up dan produk perawatan / penataan rambut yang mempunyai kandungan minyak terlalu banyak pun juga dapat memperparah kondisi jerawat anda.

Sebagai catatan : apapun jenis jerawat anda, janganlah anda memencetnya karena hanya akan memperburuk keadaan jerawat anda. Anda harus bisa menahan diri dari rasa gemas yang ingin sekali memencet jerawat anda sendiri.

Diet Sehat

Meskipun baik untuk kesehatan atau untuk kecantikan, program dietbisa sangat menyiksa. Anda harus menahan diri untuk menyantap berbagai makanan kesukaan yang lezat dan harus mengurangi porsi makanan sehingga perut kerap menjadi kelaparan. Dengan beberapa trik yang mudah, Anda dapat terhindar dari berbagai keadaan tersebut.

Diet Sehat

Dengan langkah-langkah praktis berikut, Anda dapat menjalankan program diet Anda tanpa merasa tersiksa. Apa saja trik diet sehat yang tidak membuat Anda tersiksa?

Minum Air Putih

Minum air dapat mengurangi perasaan lapar, Anda dapat mencoba meminum segelas air putih sebelum tergoda keinginan untuk mengemil. Rasa lapar dapat berkurang dengan konsumsi air putih, hasilnya porsi makan pun berkurang. Selain itu, air putih dapat melarutkan lemak yang ada dalam tubuh sehingga mengkonsumsinya sangat baik untuk kesehatan.

Pajang Makanan Sehat Anda

Meletakkan makanan sehat seperti buah atau sayuran di tempat yang mudah terlihat akan memudahkan Anda untuk menjangkaunya. Misalnya dengan meletakkannya di bagian tengah kulkas, sebaliknya posisi keju, biscuit, minuman soda atau makanan lain yang kaya kalori dapat diletakkan di tempat yang kurang terlihat.

Tambah Makanan Sehat dalam Piring

Coba tambahkan sayuran pada piring Anda. Boleh saja sesekali menikmati makanan di restoran favorit Anda, tetapi jangan lupa pesan seporsi salad sebagai pelengkap. Sayuran kaya akan serat yang mampu membuat Anda tetap merasa kenyang sehingga perut tidak menagih untuk terus diisi.

Nikmati Makanan

Mereka yang suka makan cepat cenderung lebih cepat gemuk. Hal ini disebabkan karena jika manusia makan secara perlahan dan menikmati makanannya, maka akan memberikan cukup banyak waktu agar tubuh dapat memberi sinyal kenyang pada otak sehingga porsi makanan yang dimakan lebih sedikit. Hindari juga makan sambil mengobrol atau menonton televisi. Kebiasaan seperti ini akan membuat Anda makan dalam porsi lebih banyak.

Buat Catatan Makanan

Mencatat makanan apa saja yang telah Anda santap dapat membantu Anda lebih berhati-hati untuk setiap makanan yang akan disantap lagi. Ini juga akan membantu agar tidak "kecolongan" dengan makanan yang tinggi kalori yang masuk dalam tubuh.

Catatan hendaknya dibuat secara akurat dan lengkap. Catat semua yang Anda santap termasuk dalam porsi yang kecil seperti 2 keping biskuit juga semua topping dari makanan yang disantap. Misalnya, saat makan roti, catat topping apa yang dipakai. Catat juga seberapa banyak porsi yang Anda makan. Dengan adanya catatan, dapat dianalisa apa yang kira-kira telah membuat berat badan Anda bertambah.

Yang harus diingat dalam melakukan diet adalah perlunya bersikap realistis. Jangan berharap untuk turun terlalu banyak dalam jangka waktu singkat. Dengan pikiran yang tenang dan menerapkan trik praktis ini dapat membuat Anda tidak takut saat akan melakukan program diet.